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蜜桃国产在线观看總覺得童年美好，其實小孩子的壓力一點也不比蜜桃国产在线观看少。他們每天都要學習很多新的東西，有很多事情要做，每一樣新事物都會給他們帶來壓力。

人人都會有壓力。這是人們麵對身體和精神上難以承受的挑戰時表現出的反應。而身體麵對壓力會作出積極還是消極的反應，則需要視具體的事件而定。雖然有時候壓力是很有必要的（比如在限定的時間內完成一場考試），但如果壓力過大，就會對一個人的身體和精神健康造成影響。對於孩子來說更是如此。壓力不是壞東西，但不要超過孩子承受範圍。

孩子在很小的時候就會遇到許多壓力，因為他們每天都有很多東西要學，有很多事要做，每一樣新事物都會帶給他們壓力。孩子們在童年時期麵對的典型壓力有兩種：適度的壓力和難以承受的壓力。適度的壓力是一種動力，鼓勵孩子去麵對挑戰並且戰勝它。過度的壓力則會導致孩子麵臨失敗。來看看不同年齡段的孩子麵對的壓力類型吧。分析和評估孩子所麵對的是哪一種壓力，對於解除壓力是很重要的一項任務。

·蹣跚學步的寶寶會害怕陌生人，因為除了父母之外，每一個人對他們來說都是不認識的人。

·3歲左右的孩子開始尋求穩定。他們對自己的玩具有很強的占有欲，並且很想得到身邊的人的關注。他們在麵對陌生人和黑暗的地方時會產生壓力。

·4歲的孩子會試著模仿成人的行為，甚至連大人的恐懼情緒也會影響到他們，而這種恐懼也會給他們帶來壓力。

·當你家孩子逐漸長大，學業和社交上的壓力會影響到他們。上學的孩子可能會因為學校裏的新環境、來自同學的壓力、害怕受到欺負，以及兄弟姐妹之間的競爭而感到壓力。

·來自世界各地的新聞，例如戰爭、恐怖襲擊和電視裏的打鬥鏡頭都有可能引起蜜桃免费网站不適，會讓他們缺乏安全感。

這些壓力對於孩子的大腦發育、行為表現都會造成影響，甚至可能導致健康問題，比如飲食紊亂、抑鬱等。高水平的壓力荷爾蒙可能會抑製孩子的身體免疫反應，如果你的孩子壓力過大，他可能會出現一些生理症狀，例如頭疼、尿床、夜裏盜汗等，但不一定會生病。你也可以從他們的行為中看出一些端倪，比如苦惱、發火、焦慮以及對上學和家庭活動不感興趣等等。對父母來說，注意評估壓力的類型和強度，才能夠積極地應對。

減輕孩子的壓力的一些常用辦法以下這10個方法都是被證明有效的。

1.注意孩子的行為和情緒。讓孩子遠離那些有可能讓他產生害怕和焦慮情緒的因素。

2.與孩子之間建立起信任。如果孩子問問題，你不要敷衍或者拒絕回答，這些提問中也許就隱藏了他們的心事。

3.教他們用正麵的態度麵對事情，並且盡量冷靜地作出反應。

4.幫助孩子麵對錯誤；如果有必要的話，你可以給他們講講寓言故事和生活中的軼事幫助他們理解。

5.在家中為孩子提供安全、舒適、正麵的環境。

6.當他們需要傾訴時，陪伴他們度過一段放鬆的時光。

7.讓你的孩子有足夠的時間玩耍。鼓勵他們多運動，多吃有營養的食物，還有多休息。

8.良好的睡眠可能讓孩子精神飽滿，並讓他們度過有活力的一天。

9.當你的孩子表現出勇敢的行為時，給他們一些獎勵以示鼓勵。

10.如果孩子還是持續表現出壓力過大的症狀，你可以考慮讓孩子接受心理輔導。

希望蜜桃国产在线观看的建議能夠幫助你們的孩子更有效地應對壓力。不要忘了在評論裏分享你們的觀點和經驗哦。