大多數家長不懂得怎麽跟孩子說話
育兒經驗在中國從來不缺少，人們信賴自己的經驗和別人的經驗。蜜桃国产在线观看學堂則更希望為家長提供一個科學可靠的教養知識架構，比如利用心理學的成果來養育孩子。每一期講一個有關育兒的切實、落地的小方法。本期，帶來的是，如何回應孩子的負麵情緒。
春節時表弟小城來廈門過年，住在家裏。小鴻五歲多，表弟四歲多，有時兩人一起玩的挺開心，有時也會因為爭玩具不高興。
表弟是第一次來廈門，媽媽帶他們去海灣公園。
在公園裏媽媽邊走邊和小城介紹：
“這顆是棕櫚樹，再往那邊走一段就可以看見大海了，有時小螃蟹還會爬到岸上來呢”一路上小鴻有點磨蹭，有時要媽媽叫上兩句才勉強跟上。媽媽和小城再往走了一段，快到海邊的時候，發現小鴻落在後麵十幾米，叫他跟上他也不回答，在一棵棕櫚樹邊停了下來，低著頭，朝樹根部分踢了兩三下，然後蹲下來。
12種錯誤的說話方式，你會選哪種？
我在積極教養課程上問家長們，如果你是這位母親，你能想出至少三種溝通方式嗎？她們想出的答案有：
1.“蜜桃国产在线观看馬上走遠了，快跟上蜜桃国产在线观看” （命令）
2.“如果你不跟上，我就走了啊”（警告）
3.“你這樣停下來不走，不像大哥哥的樣子！”（批評，評價，表示不讚同）
4.“你都多大了，難道還要我抱你走嗎？”（嘲笑）
5.“我知道，你看媽媽早上給小城弟弟介紹，你有點嫉妒他。"(分析、診斷。告訴孩字他的動機是什麽）
6.“你早上為什麽不願意和小城弟弟一起玩呢？”（調查，質問）
7.“你當哥哥要照顧弟弟。小城比你小，又第一次來廈門……”（規勸，說教）
……
這些顯然不是好的回應。但父母曉之以理，給出中性甚至溫和的建議，效果往往也不好。
8.“小孩必須學會彼此相處"（說服，教育）
9.“你為什麽不跟弟弟說公園裏有什麽好玩的，你們可以一起玩，這樣你也不會無聊了”（建議，給出解決方案或意見）” 10.“因為小城弟弟難得來廈門一趟，媽媽想讓他多看一看，你住這裏經常都可以來……”（為自己解釋。）
這些回應中，傳遞的信息是：你的行為是錯的，情緒是不應有的（你不應該不高興）。
怎麽回應更合適呢？有些家長會這麽說：
11.“你大多數時間和小城都相處得挺好，一會兒也會好的”（安慰、同情、安撫）
12.“別不高興了，走，去海邊挖沙去”（轉移話題，大事化小，覺得隻要分散或轉移孩子的注意力就好了。） 這樣做沒有了批評指責，也少了建議和解釋，但不足是孩子仍然會覺得自己的感受沒有受到重視，似乎媽媽覺得自己的情緒不重要，隻要用時間或其它活動一“衝”就沒有了。
值得你模仿的一種說話方式
媽媽可以這麽做：
媽媽蹲下來，摟著小鴻的肩膀說，“是不是媽媽早上一直給小城弟弟介紹，沒有像平時一樣照顧你和你玩，你覺得很難過？” 小鴻點點頭，看得出眼裏有些淚水（這是被理解的淚水哦）。“媽媽永遠都是最愛你的"。 小鴻情緒平複了許多，眼裏也多了些光亮。
媽媽拉著小鴻的手，慢慢拉他站起來，一起往前走：“今天是小城弟弟第一次到海邊來，所以媽媽多給他介紹……”
值得一提的是，和孩子溝通並非隻體現在言語中，很多時候，非言語的動作有時傳遞了更多的信息，上文中媽媽的“蹲下來，摟著小鴻的肩膀”體現了對孩子的接納、尊重和愛。
不要問隻能讓孩子說是和對的話心理學鼓勵家長要多站在孩子的角度，去體會、理解孩子的情緒、感受。但是有些家長會覺得，在和孩子溝通時，共情沒有效果。原因可能是因為沒有使用準確的情緒詞匯。
比如媽媽回應： “你是不是有點不高興啊？” 孩子明明已經表現出來了，這樣的問句除了讓孩子招認“對”、“是”，還能說什麽呢。另外，“不高興”這個詞表達失之於寬泛，不準確。不高興可能是生氣、嫉妒、難過、沮喪、失望等等，到底是指什麽呢？孩子也可能理解為媽媽在責怪他。因此，做父母的要盡量用準確的情緒詞匯來表達。當你在共情時，不要隻停留在眼前所見，可以嚐試著描述事情的經過，並詢問孩子有什麽感受，記住不要分析或下定論。如文中： “是不是媽媽早上一直給小城弟弟介紹，沒有像平時一樣照顧你和你玩，你覺得很難過？”
家長有時候會困惑：“難道家長不可以給孩子一些建議或解釋嗎？”非也，家長宜先傾聽、理解和接納孩子感受後再表達建議。因為一個人若覺得自己不被理解，他也很難去理解他人的想法和感受，孩子更是如此。
不要為孩子的負麵情緒負責
有些家長有疑問：共情是不是會讓孩子變得更有依賴性？如果你為孩子的情緒負責，的確有可能造成孩子的依賴。比如：媽媽看到小鴻停下來不走，知道他難過生氣了，趕緊承認是自己的錯誤：“都是媽媽的錯，媽媽早上不該隻顧著給小城介紹沒管你……”
“就是，都怪你！！”小鴻又哭又鬧，像受了很大的委屈。
“是，是，媽媽的錯，下次再也不會這樣了” 媽媽趕忙撫慰。
……
小城在旁邊尷尬地看著哥哥哭鬧，阿姨手足無措的忙亂著。
為什麽這樣的回應是錯的？因為這意味著孩子出現的負麵情緒，家長要為他的感受負責！他難過生氣，是因為我沒照顧到；他沮喪失望，可能是我哪方麵做的不夠好……長期如此，孩子有了負麵情緒會覺得是別人造成的。自然，這不是合適的共情。
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